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1、返岗复工健康防护别松懈不少单位已经开始复工，员工们都陆续回到了工作岗位上,此时做好防护工作变得尤为重要。单位防控篇建立健康监测制度用人单位应掌握工作人员在孝、离孝状况，实行每日健康监测制度，建立体温监测登记本。员工若出现发热、干咳等症状，要求其不得带病上班，应佩戴口罩，及时就医。会议非必须不举办在疫情防控期间，按照“非必须，不举办”的原则，尽量减少或避免举办大型会议及室内外群众性活动。如必须开会，建议召开视频或电话会议，或将大的聚集会议拆分成若干小型会议，减少会场的聚集人数，避免不同会场之间人员流动。保持室内空气流通办公室应优先采用自然通风，有条件的可以开启排风扇等抽气装置，以加强室内空气流动
2、。使用集中空调通风系统时，应保证集中空调系统运转正常，关闭回风系统，采用全新风运行，确保室内有足够的新风量。卫生间保持清洁卫生间应保持清洁和干爽，空气流通，提供洗手液，并保证水龙头等设施正常使用。应增加卫生间的巡查频次，视情况增加消毒次数。员工饮食区要消毒保持空气流通，以清洁为主，预防性消毒为辅。延长供餐时间，采取有效分流措施，避免人员密集。食饮具一人一用一消毒。个人防控篇上班乘坐公共交通工具应全程佩戴口罩。尽量避免乘坐厢式电梯，如需乘坐应全程佩戴口罩，减少接触电梯表面，避免用手揉眼、抠鼻等行为。处于单人办公环境下的工作人员原则上可以不佩戴口罩。处于多人办公环境下的工作人员，办公环境宽松、通风
3、良好，且彼此间确认健康状况良好情况下可以不佩戴口罩。其他工作环境或无法确定风险的环境下应佩戴口罩。避免与他人密切接触。接触可能被污染的物品后，必须洗手，或用手消毒剂消毒。外出回到家，一定要先洗手。在单位集体用餐时，尽量避开就餐高峰，进餐时最好回到自己的工位。保持环境卫生清洁，并及时清理垃圾。公用物品及公共接触物品或部位要加强清洗和消毒。（北京市疾控中心供稿）复工潮开始出门怎么保护自己上海交通大学医学院附属瑞金医院感染科主任倪语星抗疫还在进行，各地已经陆续复产、复工了。有些朋友因为工作等原因，免不了出行，甚至有可能长途出行，这时候应该如何保护自己呢？公共场所别大意排队、座位与别人保持距离，全程戴
4、口罩,尽量少触碰公用部位。保持手部清洁，饭前、便后洗手。自己随身携带快速手消毒剂和消毒湿巾，方便消毒。外套鞋子单独放家中也要适当分区，外出回家，把外套和鞋子脱在门口的专门区域内。差旅住宿要防护住酒店尽量住单间，不要二人合住。吃假时可叫餐送到房间。准备好干湿纸巾，坐电梯、开门把手全部隔着干纸巾操作，进房间后用湿纸巾先消毒物体表面。如实上报接触史不要去人多的地方，如有不适，立即终止出行，及时就医。如果从重点地区回来或路过，要及时申报，居家观察14天。切记！不可隐瞒疫情高发地区旅行史、密切接触史和自己的发热及呼吸道症状，否则可能触犯法律！酒精和84消毒液你真的会用吗口四川大学附属华西医院胃肠外科马钦
5、最近这段时间，不少人都陆续出门上班了，消毒这件事也成了每天的常规动作。每回进家门前，先把衣服、鞋底、包包都要喷一道酒精才放心，还要拿84消毒液把地板拖一遍才稳当。在目前疫情状况下，日常消毒是有必要的，用75%的医用酒精消毒也是对的，84消毒液用来消灭病毒也是没错的。但需要注意的是，你使用的方法未必得当。都叫酒精作用大不同最近，有钱难求的第一是口罩，第二就是医用酒精，甚至连与之相关的医用酒精棉片、棉签、湿巾都遭到疯抢。大家在购买的时候务必要警惕，你辛苦买到的，真的是医用酒精吗？虽然都有酒精两个字，医用酒精和工业酒精是有很大差别的。首先，医用酒精与工业酒精主要差别在于酒精中含有的杂质不同。工业酒精
6、的杂质中，很大一部分是甲醇，每升中甲醇含量在0.82克以上。甲醇虽然也有杀菌功能，杀菌的能力还跟乙醇不相上下，但甲醇的挥发性大于乙醇，对人的呼吸道和眼睛有非常强的刺激作用和毒性，能损害人的呼吸道黏膜和视力，还能通过皮肤渗入体内。轻度甲醇中毒表现为头晕、头痛、失眠、腹痛、胸闷、咽干、乏力、恶心、呕吐和视力减退等，严重的会失明，甚至丧命。如果用工业酒精来消毒的话，长期使用甲醇，会在人体里形成积蓄效应，风险不容小视。酒精用法有讲究有人要问：“东西都是越纯越好，是不是浓度越高的酒精消毒效果就越好？“我们日常使用的医用酒精浓度为75机为啥是这个浓度？这就要简单说下酒精的消毒原理了。酒精可以吸收微生物蛋白
7、的水分，让它脱水、变性、凝固,而达到消毒的作用。75%浓度的酒精跟微生物的渗透压相近，刚好可以将其蛋白脱水、变性凝固，从而消灭。浓度过高的酒精会使微生物表面的蛋白质快速凝固，形成一层硬膜，这层硬膜会产生保护作用，防止酒精进一步渗入，反而影响消毒效果。同样，当低于75%的浓度时，酒精也会因为渗入性不足，而影响消毒效果。不少人使用酒精消毒的方法就是将酒精装在喷雾瓶中，朝衣服上、鞋子上、甚至手机上喷，以为这样就可以把病毒消灭To但其实，酒精最好、最有效的用法不是喷，而是擦拭。首先，喷酒精这种方式，不安全。酒精易燃易爆，如果大面积地喷洒，容易造成火灾，特别是在通风不佳的情况下，非常容易出现安全问题。即
8、使是用酒精给小物件消毒，比如门把手、钥匙、手机等,正确的方式也应该是擦拭而不是用喷，酒精容易在空气中挥发，喷的消毒效果远远不如擦拭。84消毒液千万别混合在使用84消毒液时，绝对不能和酒精、洁厕灵一起混合使用。84消毒液属于含氯消毒剂，和酒精，以及含有盐酸的洁厕灵混合使用后，可能会引起化学反应，产生氯气。氯气是剧毒气体，人体吸入后，轻则可能引起咳嗽、胸闷等，重则可能引起呼吸困难，大量吸入会直接导致心脏骤停死亡。需注意的是,还有部分洗涤剂也不能和84消毒液混合使用。为了避免出现这种问题,大家平时在存放84消毒液的时候,也请跟酒精、洁厕灵分开放。如果是有需要清洁厕所并还有消毒需求的，建议先用洁厕灵刷
9、一遍马桶，用水彻底冲干净后，再用稀释后的84消毒液冲一遍。这样可以避免两种物品混合。消毒到底用啥好适合用酒精皮肤（比如手），体温计，手机，金属用品（如门把手、水龙头、钥匙），还有键盘、鼠标等用品。不适合用84消毒液许多人的手机都贴了膜，不建议用84消毒液消毒手机。水龙头、门把手、钥匙等金属用品，遇到强氧化性盐溶液的84消毒液后，可能会加快腐蚀，也不建议用84消毒液。酒精和84消毒液都可以用地板、瓷豉，非金属材质的餐桌（如玻璃、木质的）。大家都爱问复工出行防护在细节问：骑共享单车应该如何做好防护？答：疫情期间骑共享单车时，应尽量避开人群聚集地，且中途不做过多停留，务必遵守交通规则，同时需加强手卫
10、生。建议骑车时佩戴手套，到达目的地后，摘除手套并进行手卫生（洗手或用速干手消毒剂揉搓双手）。如手套为重复使用，应及时清洗。共享单车企业应保证车辆清洁，可正常使用；如车辆有明显污染物，清洁后可用消毒剂或消毒湿巾擦拭消毒。问：地铁票会不会传播病毒？目前新冠病毒的主要传播方式仍以飞沫和接触传播为主，戴口罩、注意咳嗽礼仪和保持手卫生可有效预防病毒传播。理论上，循环使用的地铁票有污染病毒的风险，但概率极低。建议使用地铁票后及时洗手。有条件时，推荐使用个人交通卡或手机APP支付方式。问：在外使用公共洗手间时如何做好个人防护？使用公共卫生间时应注意正确佩戴口罩。使用坐便器时，如厕后先把马桶盖盖好，再冲水。如厕后用洗手液（或肥皂等）流水洗手，使用干手机吹干，或一次性纸巾擦手。（来源：健康报2020年3月7日）
