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1、中小学心理健康教育（C证）,第一讲中学生心理健康教育绪论第二讲青少年心理特点与教育,一、开展心理健康教育的必要性与现实意义二、心理教育与相关概念三、心理健康教育的基本任务四、心理健康教育的实施,第一讲中学生心理健康教育绪论,一、开展心理健康教育的必要性与现实意义（一）从现代社会的变革看心理健康教育的重要性 许多统计资料表明，心理疾病的发病情况越来越严重，世界卫生组织于2001年宣布，全球精神病和神经疾病患者已达4.5亿，这一数字在今后20年还会继续增加。抑郁症目前已成为世界的第四大疾病，到2020年，抑郁症将成为全球死亡和致残的第二大原因，仅次于缺血性心脏病。全球每年有1000-2000万起企
2、图自杀事件，其中约有100万起成功。联合国一位专家断言，从现在起到21世纪中叶，没有任何一种灾难会像心理冲突一样，给人们带来持久而深刻的痛苦。,在我国，15岁以上的人群中，在20世纪50年代，心理疾病的发病率只有5%，70年代：7%，80年代：12.72%，现在：20%左右。2001年在北京举行的第二届中美精神病学术会议上的一份资料显示，在我国，抑郁症及自杀造成的损失之和已排种类疾病的首位，15岁35岁的人群中，死亡的第一位原因是自杀，中国每年有差不多30万人以自杀的方式结束自己的生命，成为高自杀率的国家。,但与此恰成对比的是，我国精神卫生服务体系尚不完善，精神病医疗机构和基础设施严重不足，无
3、法满足精神疾病防治的需要。统计显示，我国精神科医师不足2万名，每10万人口只有1.2名精神科医生，与全球平均水平相差3倍；精神科护士只有2.1名，与全球平均水平相差达6倍。全国仅有27%的县建立了精神卫生服务机构。,（二）中小学生心理健康的现状要求我们要加强这方面的教育有人在南京对2300多大中小学生的心理素质进行了相关的调查，结果显示，71%的学生缺乏毅力，67%的学生难以承受失败；另据一项权威的调查，美国青少年心理素质的合格率为44%，日本为65%，而我国仅为17%。,有关规定1999年6月13日，中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定中明确指出：“要针对新形势下青少年成长的
4、特点，加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拔的意志，艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力。”教育部发出的关于加强中小学心理健康教育的若干意见，更明确地提出，从2000后秋季开学起，大中城市有条件的中小学要逐步开展心理健康教育，小城镇及农村的中小学也要从实际出发，逐步创造条件开展心理健康教育。国家教委新制定的中小学德育大纲中明确将心理健康教育作为中小学德育的重要组成部分。,二、心理健康教育与相关概念（一）心理健康教育 所谓心理健康教育，是指根据心理活动的规律，采取各种方法与措施，以维护个体的心理健康及培养其良好的心理素质。,（二）、心理素质教育、心理咨询与心理治疗的比较,对于三者关系的
5、理解，可以用一个通俗的故事来说明：有三个打鱼人，聚在一个河潭边钓鱼，钓鱼时他们发现有人在上游被冲进水潭挣扎着求救，于是有一个打鱼人跳入水中把落水者救了上来，用人工呼吸予以抢救，但在这时，他们见到另一个被冲下来的落水者，另一个打鱼人又跳入水中把他救了上来可是，他们同时又发现了第三个、第四个和第五个落水者，这三个打鱼人已经是手忙脚乱，显得难于兼顾和应付了。此时，有一个打鱼人似乎想到了什么，他离开现场去了上游，想去做一种性质不同但目的一致的工作，就是劝说人们不要在这里游泳，并且在人们的入水处插上一块木牌以示警告。可是，仍有无视警告者被冲进水潭，三个打鱼人身处其中，仍然要忙于从水中救人的工作。后来，其
6、中一个打鱼人最终似乎醒悟了，他说这样仍不能从根本上解决问题，他要去做另一项工作去教人们游泳，这似乎是问题的关键，因为有了好的水性，像他们三个打鱼人一样，那么即使是被冲下深水或急流之中，也能够独立应付，不至于深陷危急甚至付出生命了。,第一步跳入水中抢救落水者的工作就好比“心理治疗”第二步，一个打鱼人去上游对人们进行劝说，这好比是“心理咨询”，第三步那位终于醒悟了道理的“打鱼人”，他立志要教人们熟习水性，这项工作就好比是“心理素质教育”了,三、心理健康教育的基本任务(一)从内容来看，心理健康教育包括心理素质培养与心理健康维护两项任务 第一项是心理素质培养。主要是教育与培养个体形成各种良好的心理素质
7、，以助其学业、事业成功。第二项是心理健康维护。主要是使个体形成并维持正常的心理状态，从而能适应社会、正常地成长、发展。这两项任务层次不同，心理素质培养主要是使学生能成功、成长，心理健康维护则主要是使学生能正常地生长发展，能适应，成人。,（二）从性质来看，心理健康教育则包括发展性教育与补救性教育两项任务发展性教育:主要是有目的有计划地对学生的心理素质与心理健康的进行培养促进，使学生的心理品质不断优化。补救性教育:主要是对心理处于不良状态或心理出现问题的学生进行专门的帮助，使之回复正常状态。发展性教育主要是面对正常发展的学生，是提高性的；而补救性教育。这两项任务也是不同层次的，发展性教育主要是面对
8、正常发展的学生，是提高性的，而补救性教育则主要是面对在心理方面出现不同程度问题的学生，是矫正性的。,四、心理健康教育的实施（一）开设心理辅导课程，即把心理教育课程化（集体辅导）（二）个别辅导个别辅导的对象有两种：一类是认为集体辅导还不能满足或解决自己发展上问题的学生，他们希望进一步认识自己，更充分地挖掘自身的潜能，要求得到具体折指导；第二类有明显的心理冲突或心理偏差，即产生某方面心理障碍甚至心理疾病的学生。心理辅导的原则：助人自助咨询的方式可以是面谈，也可以设立心理热线，甚至可以搞上网上咨询。,除了集体辅导和个别辅导之外，有条件的学校还可以设立阅览室，专门购置一些有关心理健康的杂志和图书，使学
9、生在阅览这些杂志和书籍的过程中增长心理学知识，提高心理素质或解决某些心理问题。（三）全员培训，提高全体教师的心理健康意识1、班主任工作2、学科渗透3、培养心理辅导骨干教师,提高心理辅导的专业水平,心理辅导员应该具备的心理健康水平有以下几点：智力中等以上；情绪稳定、愉快；意志力较好，自制力较强；在工作过程中，始终保持良好的态度和精神状态，有亲和力。几种不适合做心理辅导工作的人：个性品格有严重欠缺者；有明显的人格障碍；经常表现不良人际关系的人；表情上经常让人感到忧郁状态和很难亲和的人。,（四）通过学生社团活动对学生进行心育（德育渗透）（五）成立家长学校建立学校和家庭心育沟通的渠道，优化家庭教育环境
10、,第二讲青少年心理特点与教育,一、青少年发展中的特殊问题 二、性意识的发展与早恋 三、独生子女意志的特点与挫折教育 四、自我意识的发展与逆反 五、友谊的发展与人际交往障碍,一、青少年发展中的特殊问题（一）身心失衡带来的困扰（二）情感的发展与现实的矛盾1、独立性与依赖性的矛盾2、闭锁性与求理解的矛盾3、求知欲强和识别力低的矛盾4、情感与理智的矛盾5、理想与现实的矛盾（三）同辈群体与父母价值观的冲突,二、性意识的发展与早恋,（一）性心理的发展 个体性心理发展到成人化经过的阶段有不同的划分，比较常见的有以下几种划分：1弗洛伊德的性心理发展理论 指出性心理发展的五个阶段：口唇期(出生1岁)；肛门期(1
11、岁2岁)；性器期(又性蕾期，3岁6岁)；潜伏期(6岁l2岁)以及生殖期(12岁一20岁)。认为性欲作为一种本能在儿童期就存在，并指出幼儿期和青春期是性心理发展的两个活跃时期,2赫洛克的性心理发展阶段理论,（1）性的反感期（疏远期，1214岁，男孩比女孩早12年）（2）牛犊恋期(1416岁)。这一时期的青少年像小牛恋母牛似地倾倒于所向往的年长异性的一举一动，对所向往的年长异性想入非非。（3）狂热期(17l9岁)随着年龄的增长，向往异性的比例也就越高，有一份调查显示，初一学生向往异性的比例是27.9%；初二：33.7%；初三：53.5%；高一：69.6%；高二：79%；高三：80.6%。（4）恋爱
12、期(20岁以后)。,我国的学者的划分:疏远异性期(1214岁)接近异性期(1416岁)向往异性期(1618岁)恋爱期(18岁以后)。,追星的病态表现,病态一：不分场合盲目模仿明星的行为举止。病态二：对明星的一切不加判断地崇拜和接受。“那是一个我终生难忘的夜晚，天王巨星的演唱会刚刚结束，我们冒着大雨、捧着鲜花，在马路旁边等着他的车，奶奶，你尝过那种等待人的幸福滋味吗？”“没尝过。”“忽然，车灯亮了，越来越近，我看见那个歌星冲我微微一笑，我捧着鲜花呼喊着上前拦住他的车时候，就听见那车轮唰得一下”“停住了？”“开过去了。”“可是，那车它溅了我一身的泥，那是多么幸福的泥点子呀！”,病态三：除了追星对其
13、他的事情毫无兴趣“你瞧瞧你这历史答案，嗯，问：郑成功是什么人？答：郑智化的弟弟。唉呦，他能是郑智化的弟弟吗！”病态四：除了明星对他人漠不关心 霆锋迷杨丽娟事件,(二)学生的早恋,哪个少男不钟情,哪个少女不怀春,1、现状2、原因分析(1)生理、心理早熟(2)精神寄托(3)传媒的影响(4)跟风效应(5)逆反心理(6)家庭因素3、对策(1)睁一只眼闭一只眼(2)歼灭术,(3)悄悄地拆(4)现身说法(5)加强引导(6)防患于未然（定期进行青春期教育）,三、独生子女的意志特点与挫折教育（一）意志对成功的驱动作用AQ理论（AQ：逆境商数，Aversity Quotient),是人面对逆境的智慧。约翰库缇斯
14、：一个用手走路的人（二）现状：夏令营中的较量一文暴露了中国学生意志的薄弱,因挫折而起的自杀事件,2001年9月17日，广州市海珠区某学院一名刚入校两天的新生无法适应新环境，连续失眠两天后跳楼身亡。2001年12月31日，华南理工大学2000级研究生贺某因学习成绩太差而跳楼自杀。2002年1月18日，暨南大学生物系3年级学生黄某因学习负担太重，实在承受不了压力，留下遗书后跳楼自杀。2003年6月29日，深圳大学中文系大一女生小许跳楼自杀，7月5日，建筑系即将毕业的学生小张因求职受挫跳楼自杀。,卢刚事件 1991年11月1日下午，卢刚进入了正在进行专题研讨会的爱荷华大学凡艾伦物理系大楼，在旁听约五
15、分钟后，他突然拔出左轮手枪开枪射击，他首先击中他的博士研究生导师，47岁的戈尔咨教授，然后，他又朝他的博士研究生导师助理史密斯副教授身上开了两枪，然后，又击毙了当时在场的另一位中国留学生，27岁山林华博士，随后，卢刚又到系主任办公室，一枪射杀了44岁的系主任尼克森。然后卢刚持枪到达生物系大楼，似乎在 寻找一名女性目标，在未找到射击目标之 后，卢刚又冲入校长办公室，向副校长 安妮克黎利及办公室内的学生秘书茜尔森 开了一枪。随后，卢刚饮弹自尽。,因挫折而起的攻击事件,整个枪击过程不足20分钟，卢刚在自杀前总共向六个人开枪，除女学生茜尔森（Miya Sioson）被击中脊椎，颈部以下全身瘫痪外，其余
16、五人全部丧命。关于杀人者的枪杀动机，警方未有正式的结论，但据部分媒体报道，枪击的直接原因可能是由于博士论文最高奖学金没有由卢刚获得，而是由山林华获得。卢刚对山林华得奖很不是滋味，几度向系里和校方提出抗议及申诉，但毫无结果，没有人认为他有道理。以学业成绩相比，卢刚和山林华的水平不相上下。在博士资格考试时，两位来自大陆的“天才生”并列第一名，可是，以人缘而言，乐于助人的山林华显然比独来独往的卢刚更受同学及老师的欢迎，而就研究能力而论，山林华显然做出的成果显然更受学术界肯定，而且他与教授隔阂很深，却偏偏死心眼要和山林华争最佳论文奖，结果越搞越往牛角尖里钻，终于 滋生杀机，选择一条玉石俱焚的毁灭道路。
17、,黄谷扬是一位开朗乐观，学贯中西、文理兼通的学者，一个世界级的生物学巨星。谁能料到，像这样一位生物学专家，2002年2月的一天竟然会拿起手枪来，向他的上司和自己脑袋上发出残忍的一击，在顷刻间就消灭了自己近四十年的生命和近三十年苦读得来的知识。据推测，黄的事件可能与其到的被美国PPD公司辞退事件有关，这对他来说，的确是遇到了一次重大的挫折，而这次挫折很大程度上与那位女上司有关，个中细节无法考究。,知名生物学家黄谷扬的悲剧,失恋后的攻击,95年10月，河南大学物理系学生，在毕业离校仅有三个月的时间，因恋爱受挫，结果将他的女朋友及女朋友的妹妹活活烧死，并用手术刀将女友的母亲和年仅8岁的弟弟杀死后自杀
18、。,（三）挫折教育1、正确认识挫折2、提供适度的挫折情境，培养吃苦精神3、榜样示范法4、引导学生建立积极的心理防卫机制幽默 直接补偿：以勤补拙补偿 间接补偿：失之东隅，收之桑榆升华：化悲痛为力量5、重视生死观的教育6、合理宣泄由挫折带来的不良情绪,跳蚤故事与跳蚤人生,有人曾经做过一个实验：他往一个玻璃杯里放进一只跳蚤，发现跳蚤立即轻易地跳了出来。现重复几遍，结果还是一样。根据测试，跳蚤跳的高度一般可达它身体的400倍左右，所以跳蚤称得上是动物界的跳高冠军。接下来实验者再次把这只跳蚤放进杯子里，不过这次是立即同时在杯上加一个玻璃盖，“嘣”的一声，跳蚤重重地撞在玻璃盖上。跳蚤十分困惑，但是它不会停
19、下来，因为跳蚤的生活方式就是“跳”。一次次被撞，跳蚤开始变得聪明起来了，它开始根据盖子的高度来调整自己所跳的高度。再一阵子以后呢，发现这只跳蚤再也没有撞击到这个盖子，而是在盖子下面自由的跳动。一天后，实验者开始把盖子轻轻拿掉，跳蚤不知道盖子已经去掉了，它还是在原来的那个高度继续的跳。三天以后，他发现那只跳蚤还在那里跳。一周以后发现，这只可怜的跳蚤还在这个玻璃杯里不停 地跳着-其实它已经无法跳出这个玻璃杯了。从一个跳蚤变成了一个可悲的爬蚤！,现实生活中，是否有许多人也在过着这样的跳蚤人生？年轻时意气风发，屡屡去尝试成功，但是往往事与愿违，屡屡失败。几次失败以后，他们便开始不是抱怨这个世界的不公平
20、，就是怀疑自己的能力，他们不是不惜一切代价去追求成功，而是一再地降低成功的标准-即使原有的限制已取消。就像刚才的“玻璃盖”，虽然已被取掉，但他们早已经被撞怕了，不敢再跳，或者已习惯了，不想再跳了。人们往住因为害怕失败，而不敢去尝试，去追求成功。你的人生是不是“跳蚤人生”呢？,心理高度就是你的人生高度,难道跳蚤真的不能跳出这个杯子吗？绝对不是。只是它的心里面已经默认了这个杯子的高度是自己无法愈越的。让这只跳蚤再次跳出这个玻璃杯的办法十分简单，只需拿一根小棒子重重的敲一下杯子；或者拿一盏酒精在杯底加热，当跳蚤热得受不了的时候，它就会嘣的一下，跳了出去。我们很多人对于自己最大的才能也总不能认识，只有
21、生命中的大变故或大危难的磨练，才能把它催唤出来。,失败没有关系，只要爬起来，永远不要放弃。事实证明，坚持不懈，最后一定能成功。惟一能打败你的，只有你自己。只要你自己不被自己击败，就没有人能击败你。赵小兰,赵小兰简介：美国政府第一任华裔内阁部长，布什政府最年轻的现任内阁成员，出任联邦政府第二十四任劳工部长。,四、自我意识的发展与逆反心理,（一）什么是自我意识 自我观察 自我 认识 自我分析 过高评价（主要成分）自我评价 过低评价 适当评价 自尊感自我意识自我体验 自信感 自我检查 自我监控 自我监督 自我控制,（二）自我意识的发展1、生理自我时期(自我中心期)：8个月3岁生理自我：对自己身体状态
22、的一种意识。2、社会自我时期(客观化时期)：3岁青春期社会自我：对自己外部行为及人际关系的意识。3、心理自我时期(主观化时期)：青春期成人心理自我：对自己内心状态的意识。（三)逆反如何对待青春期的逆反师长方面学生方面,五、学生友谊的发展与人际交往障碍,（一）学生友谊发展的阶段 小学生一队一队，中学生一堆一堆，大学生一对一对（二）学生的人际交往障碍1、学生人际交往障碍的原因分析（1）认知障碍晕轮效应所致的认知偏见近因效应：只记现在不记过去自我投射：以己度人自我评价不当过于在乎别人的评价,苏联社会心理学家鲍达列夫做过一个实验，实验者把同一个人的照片分别给两组被试看，但看照片前的指示语不同：告诉A组
23、被试，照片上的人是一个恶习难改的罪犯；告诉B组被试，照片上的人是一个著名学者。然后要求被试根据照片口头描述其肖像。结果发现，两组被试对同样的照片作了截然不同的描述:A组被试的描述是：深陷的双眼隐露凶狠的神色，一副万翘的下巴显示了他干罪恶勾当时死不回头的决心，等等。B组被试认为这双深陷的眼睛能流露出深邃的思想，而外翘的下巴显示出他在探求真知的道路上克服困难的毅力，等等。,2、对策（1）克服人际偏见（2）利用人际吸引的因素，确立良好的形象相似因素物以类聚，人以群分互补因素距离因素远亲不如近邻、近水楼台先得月仪表因素爱美之心人皆有之能力因素个性品质因素,受人欢迎的性格特征：活泼、开朗、善良、诚实、自信、自强、宽容不受人欢迎的性格特征：怯懦、自卑、狭隘、嫉妒、敌对、暴躁、孤僻、猜疑、抑郁,（3）学习交往技能，注意灵活运用把握好交往的尺度 学会赞美别人 学会喜欢别人 适度忍让 适当的自我暴露其它：学会察颜观色；乐于助人、正确对待别人的评价、学会聆听、学会从他人角度去思考问题等等,
