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1、手掌穴位按摩方法（附手部穴位图（2009-04-0114:28:59）分类：分享文字S标签：保健家庭健康生活休闲养生1、胃弱：“吃得太快”是胃弱的最大原因。建议每口至少咀嚼50次。方法：手掌中央略下方健理三针区（缓刺激、长时间指压）、食指大肠穴、手背三间穴、合谷穴。2、悸动气喘：方法：手掌中央心包区、中指中冲、小指少冲、手腕神门穴3、食欲不振：肠胃消化吸收能力弱。长期紧张引起精神疲倦。方法：手心、拇指丘内侧食指下胃脾大肠区。4、肩酸：过度活动引起的肩部僵硬。合谷穴气喘心衰引起肩酸：食指和中指下咳喘点生殖器官异常引起肩酸：无名指和小指根间心悸点5、腹泻：消化不良或食物变质而引起。须加强肠的消化吸
2、收能力。方法：手背胸腹区、下痢点、食指大肠穴、小脂肾穴、手掌中央略下方健理三针区6、失眠：交感神经和副交感神经倒错或神经衰弱。方法：中指下心包区、手掌区、中指中冲穴7、身体倦怠、盗汗：过度疲劳，身心疲倦方法：手背中渚穴、手心、胃脾大肠区、健理三针区全头痛一一全头点 头顶痛一一头顶点 后脑疼一一后头点 两侧疼一一偏头点8、头痛：中指心穴、手腕大陵穴大拇指、中指（中空痛）中指肝经小指膀胱经左主肝右主肺酒食前额痛一一前头点食指胃经9、焦虑不安：方法：中指中冲、小指少冲、手掌区、中指心穴、手腕大陵穴、虎口下虎边穴、手背手腕阳溪穴虎边穴是治疗羊癫疯的特效穴。10、低血压：手腕神门、大陵穴、手背手腕阳池穴
3、、无名小指下中渚穴11、发冷：手背阳池穴（慢慢长时间缓刺激）、无名指关冲、小指命门穴、手心区12、青春痘：手背合谷穴、手腕神门、手背食指根第二二间、拇指丘胃脾大肠区13、眼睛疲劳：手掌心包区、食指商阳穴、小指少泽穴14、牙痛:小指肾穴、手背合谷穴、中指无名指下齿痛点、无名指肝穴15、落枕：小指少泽穴、手背中指下“颈咽区”16、晕车：小指侧手腕上神门穴、无名指关冲穴、手掌中央手心17、白发：小指肾穴、小指命门穴、手心、中指中冲穴、无名指关冲穴、手腕中央阳池穴18、更年期障碍：小指肾穴、小指侧面生殖区、手指中央心包区19、腹胀：食指大肠穴、手背食指根处二间穴、胃脾大肠区20、尊麻疹：无名指肝穴、肺
4、穴、小指肾穴、中指心穴、手背手腕阳池穴。21、痔疮：手背小指会阴点、手背合谷穴、食指大肠穴。22、关节酸痛：五指尖各井穴、手背虎金寸、阳池穴23、肩关节炎：手腕侧太渊穴、手背合谷穴、阳溪穴、手腕神门穴、手背液门穴、手腕大陵穴、中指中冲穴、手背小指末端后溪穴。24、腰痛：手背“背腰腿区”两个穴道、食指下侧、无名指下钏（轻柔缓慢）坐骨神经痛：手背无名指和小指交叉处坐骨神经点25、肥胖：掌内食指下方“胃脾大肠区”（强刺激）、手背中央“胸腹区”26、蓄脓症:掌内拇指丘“胃脾大肠区”、手背合谷穴、中指中冲穴、手背拇指下手腕间鼻痛点27、慢性鼻一炎：手背合谷穴（强刺激）、食指大肠穴28、胃痛：手掌中心下胃
5、肠点、手背拇指根下落零五29、胃溃疡：手掌中央下胃肠点、手背中央胸腹区、食指前头点30、眩晕：无名指下关冲穴、中指指根耳咽区31、耳鸣：小指肾穴、前谷穴、手背阳谷穴、无名指关冲穴32、气喘：掌内食指和中指下咳喘点、手背食指根三间穴、拇指丘胸腔呼吸器官区（轻柔）33、肌肤老化：小指肾穴、无名指肺穴、关冲穴34、头发损伤：小指肾穴、手腕阳池穴、中指心穴、手腕正中央大陵穴35、假性近视：手掌中央心包区的劳宫穴、手背小指侧手腕附近腕骨穴、无名指肝穴36、贫血：五指尖各井穴、手腕神门、大陵穴、小指肾穴、手心37、打嗝：食指商阳穴、大肠穴、无名指肝穴38眼疾：大骨空穴、食指商阳穴、二间穴、手背合谷穴39、
6、胃病引起的胸闷：胃肠点、手背胸腹区。一定要强刺激，否则会增加胃酸分泌。40、老花眼：手背小指侧手腕养老穴、手掌小指根侧养老点。附图一：手掌掌心穴位图Mf经少商肝穴精心区明K点-手心 多汗点胃肠点足区三焦经生殖区大肠经手掌区心经小肠经心悸区附图二：手掌掌背穴位图少泽,会阴点一颈咽区后谿RHA二明三间眼点大骨空金谷腰IK点鼻痛点阳谿附图三：手掌的反射区图手掌的反射显I1附图四:胸腔脑器雨手手掌手的人体全息示意图消化系统神经循环感觉系统呼吸系统泌尿生殖系统主体运动内分泌系统附图五：手的人体全息示意图（2）垂体肝胆心盒曾累附图六：手部病理反应点一一掌背图前头点头顶点呃逆点辞救；酗点、AnIw鼻出血安眠
7、点J止痛点-踝点二腰脊点I疟疾点一V/偏头点/M/会阴点侈A成哭#神经点脊柱点挛刺激点腹泻点一腰腿痛点止痒点T升压点附图七：手部病理反应点一一掌心图肺点上焦肝点小肠点肾点牙痛点命门点哮喘点哮喘新点脾点心悸点胸痛点运动点踝点胃肠痛点扁桃体点定惊点足跟痛点疟疾点感冒点下焦心点中焦大肠点皮金寸（风濯性笑巾炎）全头4 才零五,nAftlk. ntt)海次，信!VIR头点（审哪H协达， H.* ,质图夬）中清，怎2压.舷3依看区maM*WJt下承点!：，# *H.MEN. MAA)*. a!林1在花，少冷（tf 脸因 磔C明Q）阳泊（位冷混.W,更年事峰 介&，以修MftXV. 倒算案欠I ua!)八雅，战盥件关口 育.检怪.麻，合否(期抵中.tM.yjfMb.wafift.:dH。於 )美冷（的冷夜.魄.耳嗔喝dJ求论。母意义, 不安累Mes .ew. wm) 1冷（七修邨级阴&.入京.。隹UAU.WIRM.JlttIM二二阈中MW.Q.WM.R手针掌侧穴位急救穴,I大肠穴穴小肠穴咳喘新穴胸穴定惊穴踝穴胃肠穴扁桃体穴疟疾穴人液尿）穴V!心穴足盥穴命门穴咳喘穴蹿穴/%
