《新课标水平一体育教案.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《新课标水平一体育教案.docx（136页珍藏版）》请在课桌文档上搜索。
1、义务教育新课标他育与健康教案（水平一）水平一目录一、队列队形及课堂常规1.体育课课堂常规教育2 .队列队形3 .队列队形4 .队列队形5 .队列队形6 .队列队形7 .队列队形8 .队列队形队列队形复习原地转法原地踏步走、立定齐步走、立定原地横队、纵队的变化左右转弯走队列展示与比赛混练练练练练练练 动训训训训训训训 运知知知知知知知 、感感感感感感感辨别方向混合路径的设计和运用根据跳绳创造新的路径高度训练蜷缩姿势和扭曲姿势力量对比运动动作组合三、身体基本活动与游戏、比赛L走与游戏大步走2.走与游戏快速走3.跑与游戏用自然站立式做各种突发信号的起跑4.跑与游戏30米快速跑5.跑与游戏各种方式的接
2、力跑游戏6.跳跃与游戏模仿动物跳7.跳跃与游戏跳单、双圈8.投掷与游戏各种形式的抛接轻物9.投掷与游戏单手持轻物掷远10.攀爬与游戏模仿各种动作爬行IL攀爬与游戏爬体操凳12.攀爬与游戏爬越60-80厘米障碍物13.技巧仿生动作14.技巧前后滚动15.技巧向前滚翻四、移动技能1 .跳跃移动能力2 .跳跃移动能力3 .跳跃移动能力4 .跳跃移动能力5 .跑的移动能力6 .跑的移动能力7 .跳跃移动能力8 .跳跃移动能力9 .跳跃移动能力10 .跳跃移动能力五、操作技能训练与提升1 .投掷与游戏2 .投掷与游戏3 .小篮球4 .小足球5 .小足球6 .小足球7 .小篮球8 .小篮球9 .小篮球10
3、 .小篮球IL跳绳12.跳绳单脚跳移动单脚跳双脚跳跳圈（单人、两人、多人）侧滑步慢跑垫步跳多人兔子舞跳远中的摆臂跳小垫子肩下投掷之异侧脚的前迈动作肩下远距离投掷向上抛球和接球踢地滚球传接地滚球脚内侧踢球原地运球复习原地运球不看球运球行进间直线运球跳短绳连续并脚跳短绳六、体育与健康基础知识1 .安全地进行游戏2 .阳光运动身体好3 .健康饮食益处多4 .远离坏习惯，健康促成长水平一目录2一、队列队形及课堂常规1.体育基础知识2 .体育基础知识,3 .体育基础知识,4 .队列队形5 .队列队形6 .队列队形,7 .队列队形,8 .队列队形9 .队列队形二、感统训练积极愉快地上好体育课安全地进行游戏
4、保护视力集合、解散齐步走、立定原地转法左、右转弯走步伐变换队列队形复习1.2.3.4.5.感统训练感统训练感统训练感统训练感统训练方向（顺时针和逆时针）探险神秘岛加速、减速跑力量训练运动动作组合三、身体基本活动与游戏、比赛1.走与游戏2.走与游戏3.跑与游戏4.跑与游戏5.跳跃与游戏6.跳跃与游戏7.投掷与游戏8.投掷与游戏9.攀爬与游戏10.技巧11.技巧12.技巧13.基本身体活动模仿走与游戏顶沙包走与游戏30米快速跑与游戏接力跑与游戏立定跳远与游戏一脚踏跳、双脚落地与游戏双手持轻物掷远与游戏单手持沙包掷远与游戏爬越障碍物与游戏攀爬肋木、攀登架、体操凳前滚翻与游戏仰卧推起成“桥”单元考核四
5、、移动技能1 .移动技能训练2 .移动技能训练3 .移动技能训练单脚跳练习垂直跳跃和水平跳跃侧滑步4.5.6.7.8.9.移动技能训练 移动技能训练 移动技能训练 移动技能训练 移动技能训练 移动技能训练1 .2 .3 .4 .5 .6 .7 .8 .9 .投掷与游戏 投掷与游戏 投掷与游戏 投掷与游戏 小篮球 小篮球 小篮球 小篮球 小篮球10 .乒乓球11 .乒乓球12 .小足球13 .小足球14 .小足球15 .小足球16 .小足球17 .小足球18 .小足球19 .小足球20 .小足球21 .小足球22 .小足球23 .跳绳24 .民族民间传统体育跨步跳不同形式的垫步跳跳跃与落地：高度
6、和距离跳跃与落地的站点练习移动中的支撑练习移动中的平衡练习五、操作技能训练与提升肩下投掷1肩下投掷2肩上投掷沙包2肩上投掷沙包1抛接球1（各种形式的抛接球练习）抛接球2（接住地面反弹球）抛接球3（接住墙面反弹球）移动运球变换方向运球用球拍颠球击空中飞球踢地滚球1踢地滚球2复习踢地滚球助跑踢地滚球1助跑踢地滚球2（踢静止的球）助跑踢地滚球3（踢移动中的球）踢空中球停球、控球技术左右脚运球运球运球复习跳长绳跳皮筋新课标水平一体育教学文字进度表周次课次教学内容周次课次教学内容1常规教育教育：开学第课室内游戏：切西瓜九35跳跃：跳圈游戏游戏：青蛙跳争先比赛2队列队形：集合解散游戏：快快排队36协调训练
7、：侧滑步游戏：拦小马游戏3队列队形：三面转法游戏：障碍跑十37跑：慢跑游戏：组合接力4队列队形：原地踏步游戏：四门大开38操控性技能：垫步跳游戏：小鹿抱团一5队列队形：齐步走-立定游戏：回家的路39操控性技能：多人兔子舞游戏：老鹰准小鸡6队列队形：一二列横队变二一列横队游戏：接力比赛40操控性技能：立定跳远游戏：袋鼠小队7队列队形：向左右转走游戏：打野鸭十41操控性技能：跳小垫子游戏：跨越垫广8队列队形：队列队形展示比赛游戏：蛇战42操控性技能：投掷游戏：投圈比赛三9移动性技能:辨别方向游戏：移动接力43投掷：掷远游戏：投手榴弹10移动性技能：混路径的设计和运用游戏：迷宫设计大赛44协调训练：
8、向上抛接球游戏：抛球接力11跳绳：跳绳路径的创造组合游戏：绳上运动设计大赛十45小足球：踢地滚球游戏：射门比赛12协调训练：高度训练游戏：动物模仿秀46小足球：传接地滚球游戏：传接球比赛四13协调性训练：舞动的毛毛虫游戏：翻滚吧毛毛虫47小足球：脚内侧踢球游戏：带球比赛14力量训练：谁是大力士游戏：快乐搬运工48小篮球：原地运球游戏：运球比赛15移动性技能：运动多做组合游戏：艺术体操秀十49小篮球：复习原地运球游戏：运球接力16移动性技能：大步走游戏：五步接龙50小篮球：交替运球游戏：喊数运球五17移动性技能：加快速度走游戏：与节奏共舞51小篮球：行进间直线运球游戏：绕标志桶接力18移动性技能
9、：快速跑游戏：抢红旗游戏52跳绳：跳短绳游戏：袋鼠跳19快速跑：30米快速跑游戏：长江与黄河十四53跳绳：并脚跳短绳游戏：梅花朵朵开20接力跑：各种方式的接力跑游戏：夹沙包接力跑54健康理论课：安全的进行游戏游戏：猜猜谁是领头人六21协调性训练：模仿动物跳游戏：开火车游戏55健康理论课：阳光运动身体好游戏：天气预报22跳跃：跳单双圈游戏：拍手接力赛56健康理论课：健康饮食益处多游戏：报数接力23投掷轻物：各种方式的抛接球轻物游戏：抛接比赛十五57健康理论课：远离坏习惯健康促成长室内游戏：数青蛙24投掷轻物：轻物掷远游戏：投远小战士58七25投掷轻物：单手持轻物掷准游戏：投准游戏5926协调性训
10、练：模仿动物爬行游戏：蚂蚁搬家6027操控性技能：爬体操垫游戏：爬雪山过草地十六6128操控性技能：爬高训练游戏：爬过铁丝网62八29技巧：仿生动作练习爬行游戏：模仿跳跃比赛6330体操：前后滚动游戏：传球能力6431体操：前滚翻游戏：连滚带爬十七6532跳跃：单脚跳游戏：单脚跳接力66九33跳跃：单脚跳格子游戏：跳方格6734跳跃：双脚跳游戏：快快跳起来68体育与健康教案年级周次课次1授课教师教学内容讲解体育课课堂常规；介绍教材内容；整理队列队型。教学目标加强学生体育课的常规教育；对学生进行组织纪律教育。教学重点体育课课堂常规教学难点体育课课堂常规教学过程教学内容课前要求：1.体育委员上课前
11、应主动与任课教师联系，明确课的内容与要求，教师要了解有无见习生。上课第一次预备铃声响时，在本班教室门口两路纵队集合，正式铃声响时，两路纵队下楼梯，下完楼梯到了空旷位置以后两路纵队整齐的跑到指定地点集合整队，等待老师上课。2 .体育教师应组织指导学生或亲自动手，及时布置和检查场地，准备教具，一切准备工作应在课前准备就绪。3 .学生因病（包括女生例假）、伤，不能上课时，课前应主动向体育教师说明情况。教师应根据学生不同情况，布置他们随堂见习或参加适当的活动。见习生在见习时不得聊天，复习功课或离开现场。4 .教师检查和整理好自己的服装仪表后，应提前到达规定的集合地点等候上课。课中要求：1 .准时集合上
12、课：上课铃响后，由体育委员及时在指定地点集合整队，检查上课人数。2 .上课礼节：体育委员整好队伍，下达“立正”口令，然后向教师报告上课人数，随后师生相互问好。教师即向学生宣布本课任务与要求，迟到学生向教师报告，说明原因，经教师允许后方可入列。3 .上课服装：学生上体育课时应穿运动服和球鞋，不准穿大衣、裙子、皮鞋、高跟鞋、凉鞋，不准戴帽子、头巾和手套、不准佩戴徽章和携带小刀等。4 .每次上课教师必须严格点名制度。学生不得迟到早退和旷课，全学期中，缺课1/3以上时间者不予评定成绩。迟到、早退超过15分钟，作旷课论处。5 .上课时，学生必须自觉遵守课堂纪律，注意安全，爱护器材，服从教师及小组长的指挥
13、，努力完成各项练习任务，学生在课堂中不得嬉笑打闹。不经教师允许不得擅自离开课堂。否则作旷课论处。6 .课结束前，教师要集合全班学生，对本次课进行小结评比，指出优缺点，提出课后练习要求，宣布下次课内容，布置学生课后整理场地和归还器材。7 .下课时教师离队前向学生告别“同学们再见”，学生立正齐声回答“老师再见”室内游戏：切课后要求：1 .下课后教师应检查学生整理场地和归还或移交器材的情况，以保证下节课教学的正常进行。2 .课后教师应主动征求学生对本课意见，写好课后小结，认真总结经验，不断改进教学。3 .教师对缺课的学生做进一步了解，必要时给予补课或辅导。授课要求：（1）老师在讲课时所有学生要注意听
14、讲，严禁交头接耳说话。（2）在练习时同学们要认真模仿，作好练习，但不得离开队列。（3）课堂气氛要积极向上，严禁有不和谐的声音出现。教学反思体育与健康教案年级周次课次2授课教师学习目标1 .学生能够了解学习队列与队形的必要性和重要性，并能积极参加练习。2 .学会简单的队列与队形动作，能较准确地掌握动作方法和要求，提高动作的准确性，培养正确的身体姿势，提高协调性、灵敏性和节奏感。3 .学会简单的队列与队形动作，能较准确地掌握动作方法和要求，提高动作的准确性，培养正确的身体姿势，提高协调性、灵敏性和节奏感。教学内容队列队形练习教学重点整队的口令顺序教学难点前后左右方向的辨别安全防范学生需穿着宽松服装
15、，运动鞋，遵守体育课堂纪律、游戏规则；教师准备好场地及所需器材。场地器材篮球场卡片结构时间教学内容教师教学学生学练组织队形强度开始部分课堂常规1 .集合整队、清点人数。2 .师生问好、检查服装。3 .宣布本次课内容及求。4 .安排见习生。5 .强调课堂安全及注意事项。L教师指定集合地点。2 .检查学生服装。3 .教师宣布本课内容。4 .安排见习生。5 .提醒学生课堂纪律及安全。1 .到指定地点集合。2 .体委整队、清点人数。3 .师生问好。4 .明确教学内容。5 .见习生出列旁听。6 .牢记安全问题，遵守课堂纪律。组织队形：Q要求：快静齐准备部分（一）热身跑学生成两路纵队绕田径场跑圈，体育委员
16、领跑。（一）徒手操（4*8拍）扩胸运动振臂运动肩绕环腹背运动体转运动绕膝运动前后弓步压腿手腕、踝关节运动L带领学生绕操场进行热身跑。1 .口令指挥学生进行徒手操练习。2 .口令清晰，有节奏，声音洪亮。3 .及时纠正错误动作。L学生认真进行热身跑练习1 .有节奏地进行徒手操练习。2 .充分活动各关节，避免运动损伤。1qqq1HttHJf结构时间教学内容教师活动学生活动组织及要求强度基本部分(一)复习队列队形立正、稍息、报数、横队集合、纵队集合、解散、以中间同学为基准成体操队形散开、向中看齐、向右看齐、向前看。WII覆多震及区界m(一)整队的顺序【动作方法】横队集合一一稍息一一立正向右看齐，向前看
17、报数一一以中间同学为基准成体操队形散开一一向中看齐，向前看解散。(三)游戏：“快快排队”【游戏方法】将学生分成两路或多路纵队，排头立正，其余学生两手平举向前看齐，听教师发出“解散”的口令或鸣哨后，全体学生立即解散，离开原来的位置自由活动。听到“集合”或者哨声后，全体学生立即到原来的位置站好，凡是站队快速、整齐、安静且位置正确的队都可获胜。1 .教师复习讲解立正、稍息、报数、横队集合、纵队集合、解散、以中间同学为基准成体操队形散开、向中看齐、向右看齐、向前看的方法和要领并示范。2 .教师让学生先结对练习，再分组练习，最后全班合起来统一练习。1 .教师讲解横队集合的手势、稍息、整队、解散的要求。2
18、 .教师声音洪亮，口令到位。1 .教师讲解游戏方法及规则。2 .教师组织学生分组进行游戏。3 .强调游戏过程中的安全问题。【规则】必须按规定的信号解散或集合站队。解散的口令发出后，必须离开原地。1 .学生认真听教师讲解立正、稍息、报数、横队集合、纵队集合、解散、以中间同学为基准成体操队形散开、向中看齐、向右看齐、向前看的方法和要领，观察示范动作。2 .学生认真练习。1 .学生明确横队集合的手势、稍息、整队、解散的要求。2 .分组探讨练习，每个学生都要体验引导人的身份。1 .学生认真听讲，明确游戏方法及规则。2 .按教师的要求进行游戏。3 .游戏中遵守课堂纪律，注意安全。组织队形：ttffttt
19、ttttTHHHttt,tt*HtHHoHHHHHt*TttHH结束部分1 .集合整队。2 .放松练习。3 .课堂总结。4 .收还器材5师生再见1 .教师整队。2 .教师播音乐，放松拉伸练习。3 .课堂总结。4 .安排学生收还器材。5 .师生再见。1 .学生集合。2 .身心放松。3 .认真听教师总结。4 .收还器材。5 .师生再见。教学反思预计负荷平均心率110140次/分运动密度65-70%体育与健康教案年级周次课次3授课教师学习目标L通过这次课的学习，学生能够了解前后左右的方向，基本掌握左右转法，基本学会向后转。2.培养学生的协调和灵敏能力，通过听讲、模仿、反复练习等练习方式体验合作学练的
20、乐趣，从而掌握技术动作。3.通过练习和游戏，培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。教学内容L原地转法2.障碍跑教学重点听到口令及时做出相应转法动作。教学难点动作及时准确，利用脚跟转动。安全防范学生需穿着宽松服装，运动鞋，遵守体育课堂纪律、游戏规则；教师准备好场地及所需器材。场地器材操场一人一根丝带结构时间教学内容教师教学学生学练组织队形强度开始部分课堂常规1 .集合整队、清点人数。2 .师生问好、检查服装。3 .宣布本次课内容及求。4 .安排见习生。5 .强调课堂安全及注意事项OL教师指定集合地点。2 .检查学生服装。3 .教师宣布本课内容。4 .安排见习生。5 .提醒学生课堂纪律及安全。1
21、 .到指定地点集合。2 .体委整队、清点人数。3 .师生问好。4 .明确教学内容。5 .见习生出列旁听。6 .牢记安全问题，遵守课堂纪律。组织队形：要求：快静齐（一）反应练习通过教师喊出左右手和左右脚，学生做出相应的反应。1.提示学生如果喊左手，请大家挥挥自己的左手，喊右脚就跺跺自己的右脚。同时嘴巴喊“1、2”O1.注意力集中听老师的口令进行。It111111minttg准备部分（二）游戏：抢地盘在队伍的前后左右各放6个圈。每个小组依次的进行游戏，每个小组是7个人，分八组，每组学都会有一个同学抢不到圈。1 .讲解游戏规则。2 .每一组都会有一个没有抢到地盘的同学，让这些同学站到队伍中间，惩罚蹲
22、起3个。3 .其他的小组就站在圆圈上排好。4 .口令集合，站到场地中间继续进行游戏。1 .分清前后左右的方向，正确快速的抢到属于自己的地盘。2 .听到集合口令快速站好队伍。*OOOOOO*OOOOOO*OOOOOO*OOOOOO结构时间教学内容教师活动学生活动组织及要求强度基本部分（一）队列队形：原地四面转法。注：右手手腕系上彩带1.向右（左）转口令：”向右（左）转！”【动作方法】听到动作指令后，以右（左）脚跟为轴，与左（右）脚学前部同时用力，向右（左）转90度，重心落在右（左）脚，左（右）脚向右（左）脚靠拢。转动时两腿挺直，两臂不要外张，上体保持正直。2.向后转口令：“向后一一转！”【动作方
23、法】听到动作指令后，顺时针方向向后转180度。（二）游戏：障碍跑。【游戏规则】听哨音出发后，穿过三个障碍呼啦圈到达终点后折返回出发点和同组同学击掌，击掌后才可依次出发，折返回时不需穿过障碍。【要求】遵守规则，注意安全。1 .教师完整示范向右转。2 .用语言提示学生怎么样的转动可以让自己的脚快速移动到另一个方向。3 .分解为三个部分，以向右转为例，右脚跟先转方向脚尖对右方为“1”，接着左脚前脚掌也转动方向为“2”，接着左脚靠拢右脚成立正姿势为“3”。4 .难度要求把“1、2”结合起来为一个口号进行练习，两步完成动作。5 .整练习4次，教师口令指挥。学生齐喊6 .生分组练习，一组喊口令，另一组按口
24、令练习。7 .出列展示。1.示范讲解游戏的规则。2.先统一练习一次，了解游戏的玩法后进行比赛。L认真观察老师动作。2 .尝试着模仿练习。3 .学生积极回答。得出利用脚后跟的转动可以快速顺利的换方向。4 .跟着教师的分解动作进行练习，弄清楚脚跟脚尖的转动。5 .和老师一起喊口号“1、2、3”进行练习。6 .完整的练习后记住动作的要领。7 .相邻的小组相互喊口令，每人四次后交换。8 .将做的好的同学推选出来展示。1 .听清游戏规则，认真进行练习。2 .积极进取，取得胜利。3 .队内加油鼓劲。组织队形：XX* * * * *OOOOOOOOOOOO结束部分1 .集合整队。2 .放松练习。3 .课堂总
25、结。4 .收还器材5师生再见L教师整队。2 .教师播音乐，放松拉伸练习。3 .课堂总结。4 .安排学生收还器材。5 .师生再见。1 .学生集合。2 .身心放松。3 .认真听教师总结。4 .收还器材。5 .师生再见。教学反思预计负荷平均心率110140次/分运动密度65-70%体育与健康教案年级周次课次4授课教师学习目标1 .通过教学，学生们能够了解和掌握轮滑运动的基础知识。2 .在学习和游戏活动中全面发展学生身体，增强四肢和躯干的肌肉力量，提高身体的协调性、灵敏性、平衡能力，以及注意力和表现力。3 .培养学生勇敢顽强、克服困难的重心移动平稳优良品质和自信心。教学内容L原地踏步2.游戏：“四门大
26、开”教学重点踏步时，腿抬起，放下要有力。教学难点重心移动平稳安全防范学生需穿着宽松服装，运动鞋，遵守体育课堂纪律、游戏规则；教师准备好场地及所需器材。场地器材篮球场18个沙包挂绳结构时间教学内容教师教学学生学练组织队形强度开始部分课堂常规1 .集合整队、清点人数。2 .师生问好、检查服装。3 .宣布本次课内容及求。4 .安排见习生。5 .强调课堂安全及注意事项。L教师指定集合地点。2 .检查学生服装。3 .教师宣布本课内容。4 .安排见习生。5 .提醒学生课堂纪律及安全。1 .到指定地点集合。2 .体委整队、清点人数。3 .师生问好。4 .明确教学内容。5 .见习生出列旁听。6 .牢记安全问题
27、，遵守课堂纪律。组织队形：Q要求：快静齐准备部分（一）热身跑绕操场慢跑两圈。（二）游戏：“拔萝卜”【游戏方法晒人一组,一坐一站，互握手，唱歌：“拔呀拔，拔呀拔，要把萝卜拔起来。”站的拉，坐的有弹性地上下移动,把人拉起来表示把萝卜拔起来了，两人互换角色继续。（三）徒手操（4x8拍）头部运动振臂运动腹背运动腰部运动膝关节运动弓步压腿手腕踝关节运动1.教师播放音乐，带领学生进行热身跑。1 .教师讲解游戏方法及规则。2 .教师做好裁判，并用语言激励指导。.教师对游戏进行点评、总结。1.教师引领学生做徒手操。3 .及时纠正错误动作。4 .口令有节奏，声音洪亮：1 .学生积极参与到热身跑中。2 .跑动中不
28、能推挤，保持队形。1 .学生听教师讲解游戏的规则与方法。2 .学生按教师的分组和游戏规则进行游戏。1 .学生听口令模仿教师完成徒手操。2 .充分活动各关节，避免运动损伤。(为jj11织队形：0E篮球场内散3生行。ttttI111tt1gf结构时间教学内容教师活动学生活动组织及要求强度基本部分（一）探讨学习【问题】原地踏步走时先抬哪条腿？向前摆哪只手臂？听到立定口令后还需要做什么？（二）原地踏步走【口令】原地踏步走走，一二一，立定。【动作方法】听到动令“走”时，先抬左脚摆右臂，两脚在原地上下起落（抬起时脚尖自然下垂，离地面约15厘米。落下时前脚掌先着地），上体保持立正，两手按起步或跑步摆臂的要领
29、摆动。听到立定口令后，继续踏两步停下。（三）练习1 .预备练习：”左手前、右手后”2 .换手练习：原地摆臂练习3 .踏步练习4 .立定练习5 .利用绳子进行完整练习，“高抬腿、大摆臂”。（四）游戏：“顶沙包走”【游戏方法】以小组为单位，在头顶上放置一个沙包前行，若中途沙包掉下来，需原地捡起放在头上继续小组进行往返接力，所有队员最先完成的组获胜。L教师提出问题，组织学生进行讨论。2.引导学生发现问题并探讨问题。1 .教师将学生分成4组，成4列横队站立，教师站在中间。2 .教师讲解并示范原地踏步方法，组织学生进行动作练习。要点：抬腿动作自然放松，重心左右移动。3 .教师做巡回辅导，及时纠1 .教师
30、组织学生分组。2 .教师讲解游戏方法及规则。3 .组织学生游戏。4 .教师进一步提示学生规则。1 .学生分小组练习，在练习过程中积极思考并探讨问题。2 .小组分区域进行活动。1 .学生分成4组，成4列横队站立。2 .认真观察教师的示范动作并认真听教师讲解原地踏步的方法和要领，按要求进行原地踏步练习。要求：找出原地踏步动作的主要特征。3 .学生在老师的指导下及时纠正错误动作。1 .学生按教师的分组和游戏规则进行游戏。2 .认真听教师讲游戏的方法和规则，开始游戏。3 .学生练习一次后开始游戏。组织队形：fftfttttfttttttttfttttHttttttttttt_tXXX结束部分1 .集合
31、整队。2 .放松练习。3 .课堂总结。4 .收还器材5师生再见L教师整队。2 .教师播音乐，放松拉伸练习。3 .课堂总结。4 .安排学生收还器材。5 .师生再见。1 .学生集合。2 .身心放松。3 .认真听教师总结。4 .收还器材。5 .师生再见。教学反思预计负荷平均心率110140次/分运动密度65-70%体育与健康教案年级周次课次5授课教师学习目标1 .通过本节课学习齐步与立定的动作技术，培养学生正确的走姿和摆臂动作。2 .锻炼学生的下肢力量，提高动作的准确性。3 .通过游戏增强学生的集体观念、团队协作能力和不怕吃苦的精神。教学内容1.齐步走一立定2.游戏：“回家的路”教学重点摆臂与脚步正
32、确。教学难点上下肢的协调性与节奏感。安全防范学生需穿着宽松服装，运动鞋，遵守体育课堂纪律、游戏规则；教师准备好场地及所需器材。场地器材篮球场标志桶20个一人一根丝带结构时间教学内容教师教学学生学练组织队形强度开始部分课堂常规1 .集合整队、清点人数。2 .师生问好、检查服装。3 .宣布本次课内容及求。4 .安排见习生。5 .强调课堂安全及注意事项。1 .教师指定集合地点。2 .检查学生服装。3 .教师宣布本课内容。4 .安排见习生。5 .提醒学生课堂纪律及安全。1 .到指定地点集合。2 .体委整队、清点人数。3 .师生问好。4 .明确教学内容。5 .见习生出列旁听。6 .牢记安全问题，遵守课堂
33、纪律。组织队形：Q要求：快静齐准备部分（一）螺旋一蛇形一圆形慢跑【动作方法】将学生分成人数相等的两组，各组分别选一名同学领跑，先后完成螺旋跑、蛇形跑、圆形跑。完成一次后，可按相反方向跑回原处。（二）徒手操（4*8拍）扩胸运动振臂运动肩绕环腹背运动体转运动绕膝运动前后弓步压腿手腕、踝关节运动1 .教师引导练习方法，并在练习中提示、指导。2 .领跑弧度要大。1. 口令指挥学生进行徒手操练习。2. 口令清晰，有节奏，声音洪亮。3. 及时纠正错误动作。L学生认真进行热身跑练习1 .有节奏地进行徒手操练习。2 .充分活动各关节，避免运动损伤。(11【要求】动作舒展t方，充分伸展身K各个关节。结构时间教学
34、内容教师活动学生活动组织及要求强度基本部分（一）探讨齐步走动作方法【活动方法】在左手上系好丝带，结合实际，探讨动作方法。（二）齐步走学习【动作方法】1.齐步走：听到动令后，左脚开始向前自然迈出，膝部自然伸直，脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌，身体重心前移，右脚按左脚方法迈出，两腿交替进行，眼平视前方，上体正直，微前倾，手指并拢自然微屈，两臂前后自然摆动，向前摆动时，小臂稍向里合，手摆至腹部高度，或约与第五衣扣同高。2.立定：听到口令后，左脚继续向前一步，右脚迅速向左脚靠拢，成立正姿势。【练习】1 .动作和口令由慢到快练习。先做口令1,中间间隔2-3秒，再做口令2。2 .小组练习。（三）游戏：“回家
35、的路”【游戏方法】在空地上布置若干个障碍物，学生两人一组。其中一名学生蒙住双眼，扮演“盲人”，另外一名同学不能用脚走路，盲人背上这名学生，由这名学生指挥。盲人回家，用时短的一组为第一名，背不动时，背上的人稍微落地，辅助完成游戏。1 .教师引导组织学生进行讨论。2 .教师总结探讨结果。1 .教师讲解齐步走的动作方法并示范。【要点】左脚迈第一步，膝部自然伸直，脚跟先着地，上体正直，两臂前后摆动。2 .教师组织学生进行慢动作练习。3 .组织学生进行集体练习。4 .组织学生分小组练习，教师巡回指导，及时纠正学生动作。5 .进行小组间的评比。1 .教师组织学生分组。2 .教师讲解游戏方法及规则。3 .组
36、织学生游戏。4 .教师进一步提示学生规则。1.学生在小组内积极思考并探讨如何才能让口令与动作一致。1 .学生认真听教师讲解，明确动作要领，模仿教师动作。2 .认真体会动作要点。3 .进行慢动作的练习。4 .小组内每个人都做“引导人”进行口令和动作由慢到快的练习。1 .学生按教师的分组和游戏规则进行游戏。2 .认真听教师讲游戏的方法和规则，开始游戏。3 .学生练习一次后开始游戏。分6个小组单独进行。HTTtfftHfftHHHirHHHt*QQBQQQQQQeQ6QQeSQe结束部分1 .集合整队。2 .放松练习。3 .课堂总结。4 .收还器材5师生再见1 .教师整队。2 .教师播音乐，放松拉伸
37、练习。3 .课堂总结。4 .安排学生收还器材。5 .师生再见。1 .学生集合。2 .身心放松。3 .认真听教师总结。4 .收还器材。5 .师生再见。教学反思预计负荷平均心率IlO140次/分运动密度6570%体育与健康教案年级周次课次6授课教师学习目标1 .通过教学，使学生了解所学队列和队形动作的基本要求和练习的意义，了解队列和队形练习对塑造良好身体姿态的作用。2 .通过学练，使学生能够掌握所学队列队形基本动作的正确方法并能按统一口令，做协调一致的动作。3 .增强学生的节奏感、时空感，提高审美情趣和创造美的能力；使学生明确个人与集体的关系，培养学生的团队精神和良好的行为习惯C教学内容L一（二）
38、列横队变二（一）列横队2.游戏：“穿过小树林接力比赛”教学重点动作准确，节奏连贯。教学难点步幅大小，控制节奏。安全防范学生需穿着宽松服装，运动鞋，遵守体育课堂纪律、游戏规则；教师准备好场地及所需器材。场地器材结构时间教学内容教师教学学生学练组织队形强度开始部分课堂常规1 .集合整队、清点人数。2 .师生问好、检查服装。3 .宣布本次课内容及求。4 .安排见习生。5 .强调课堂安全及注意事项。L教师指定集合地点。2 .检查学生服装。3 .教师宣布本课内容。4 .安排见习生。5 .提醒学生课堂纪律及安全。1 .到指定地点集合。2 .体委整队、清点人数。3 .师生问好。4 .明确教学内容。5 .见习
39、生出列旁听。6 .牢记安全问题，遵守课堂纪律。组织队形：Q要求：快静齐准备部分（一）热身跑学生成两路纵队绕田径场跑一圈，体育委员领跑。（一）徒手操（4*8拍）扩胸运动振臂运动肩绕环腹背运动体转运动前后弓步压腿绕膝运动手腕、踝关节运动1.带领学生绕操场进行热身跑。1 .口令指挥学生进行徒手操练习。2 .口令清晰，有节奏，声音洪亮。3 .及时纠正错误动作。L学生认真进行热身跑练习1 .有节奏地进行徒手操练习。2 .充分活动各关节，避免运动损伤。(i1itftillvu*r,ttttt1Itllllt!ttt1结构时间教学内容教师活动学生活动组织及要求强度基本部分(一)一(二)列横队变二(一)列横队【动作方法】变换前，先报数。听到口令，双数学生左脚后退步，右脚(不靠拢左脚)向右跨一步，左脚向右脚靠拢，站到单数学生之后，自行对正、看齐。(一)游戏：“看谁反应快”【动作方法】将学生分成人数相等的四组。成四路纵队站好，听教师口令变换，做相应动作。错误的同学被罚下场，最后看哪组剩下的同学多，哪组胜利。1 .教师讲解并示范一列横队变二列横队的动作要点和方法，指导学生做练习。2 .教师讲解并示范二列横队变一列横队的动作方法，并指导学生做模仿练习。3 .教师讲解并示范一路纵队变二路纵队的动作要点和方法。指导学生做模仿练习4 .教师讲解并示范二路纵队变一路纵队的动作方法
