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1、健康知识讲座,高血压及心脑血管疾病的预防,健康百岁不是梦,人的寿命应该是120岁随着生活水平提高，人均寿命不断增长,为什么现在不能人人百岁呢？,应该平均活120岁却只有70岁，整整少活50岁。好多人40多岁就高血脂、高胆固醇、高血糖、高尿酸，50多岁就高血压、冠心病、糖尿病，或者癌症,危害人类健康最大的敌人,目前危害人类健康最大的敌人是心脑血管疾病，其发病率及其病死率高居榜首，,心脑血管疾病是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病，即使应用目前最先进、完善的治疗手段，仍可有50%以上的脑血管意外幸存者生活不能完全自理!全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人，居各种死因
2、首位。心脑血管疾病已成为人类死亡病因最高的头号杀手。,心脑血管疾病具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高,并发症多”即“四高一多”的特点，目前，我国心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人！我国每年死于心脑血管疾病近300万人，占我国每年总死亡病因的51%。而幸存下来的患者75%不同程度丧失劳动能力，,心脑血管病是最大的威胁,2000年世界卫生组织报告：全球每3个死亡者中就有1个死于心脑血管病。2009年世界卫生组织报告指出：中国现正处于心脑血管病的“流行顶峰”，并且该高峰将持续到2020年。在中国，心脑血管病发病率已达12，其中每10万人中有1407人患脑卒中，25的人患有心绞痛和心肌梗死,
3、来自美国的统计数据,每29秒，就有一名美国人患“冠脉事件”，这些事件中大约每一分钟就有一人死亡1999年有958775人死于心血管病，占总死亡40.1%每53秒有1人中风，每3分钟有1人死于中风2001年所有心血管疾病费用为2980亿美元，包括保健费和生产力损失，药物费用超过280亿美元。,全世界心脑血管病发病率 最高的国家就是中国,我国心脑血管疾病发病状况,高血脂:1.6亿（1/8）高血压:1.6亿（1/8）知晓率:30.2%每年新发高血压病例:300万死亡:400多万人（10秒一个,30岁以上的发病几率为 17%（1/5-6）4050岁 37%（1/3）,我国心脑血管疾病发病状况,发病率高
4、，“年轻化”趋势严重,2004年4月19日，麦当劳全球CEO在会议期间突发心脏病死亡，年仅60岁,2004年6月24日上午，一名特6路司机在路口等红灯时突然猝死。由于司机在发病之前停车并自己拨打120求助，因此没有造成车辆失控引起的乘客或行人伤亡。死亡司机年仅49岁，死亡原因为心源性猝死,2006年12月20日，10：25分，著名的相声演员马季在北京昌平中医院天通苑分院因冠心病突发去世，终年72岁。,著名小品演员高秀敏于2005年8月19日下午被发现在家中去世。据了解，高秀敏死因为心脏病发作。享年46岁,南 民2006年1月21日突发脑血栓享年36 岁,中发电气董事长，上海十大民营企业，200
5、5年销售额达20多亿与王均瑶同乡、生前好友、同为闯荡上海滩拼命三郎“睁开眼上班，闭上眼下班”。2年前已经有病状，患有糖尿病、高血压，像机器快速运作,焦连伟2005年1月22日心肌梗塞享年36岁,清华大学电机与应用电子技术系讲师，学者。1月22日凌晨萧亮中在睡梦中突然与世长辞与他长期超负荷工作、心理和生活压力过大有关。,还有很多“突然没了”的例子，古月，梁左-,心脑血管疾病的形成,简单说：血管硬化，血压过高而破裂血脂过高堵塞血管造成梗塞,血管内皮血管的防护层,健康的内皮：不渗漏表面光滑，抗粘附能调节血管正常收缩和舒张自身持续产生“”,不良生活习惯 破坏血管内皮功能,吸烟、酗酒高脂肪饮食不运动、熬
6、夜不良情绪精神紧张,动脉血管粥样硬化动脉血管痉挛,高血糖、高血脂、血液粘稠,自由基、炎症因子、“”水平下降,血管内皮功能障碍,总胆固醇：2.85.17mmol/L甘油三酯：0.561.7mmol/L胆固醇脂：2.85.17mmol/L(110200mg/dl),占总胆固醇的0.700.75(7075%)高密度脂蛋白：男性：0.961.15mmol/L;女性：0.901.55mmol/L低密度脂蛋白：03.1mmol/L,我们的血脂,低密度胆固醇是动脉粥样硬化的元凶,心脑血管病的发病原理,血脂升高、血糖升高+自由基 破坏血管壁“”生成减少 动脉粥样硬化 血管壁弹性下降 高血压、冠心病血栓形成、斑
7、块破裂 中风、心梗,内皮受损后LDL向内皮下的沉积是动脉粥样硬化形成的起始环节。,巨噬细胞向内皮下趋化是动脉粥样硬化泡沫细胞形成的重要环节,血小板的黏附聚集是动脉血栓形成的起始环节。,动脉内皮受损后，血小板聚集，红细胞黏附，形成血栓,动脉粥样硬化:进展性系统性疾病,血管内皮损伤后果严重,通透性增加，有害物质容易进入血管壁形成粥样硬化粘附性增加，血小板容易附着凝结血管不能正常收缩和舒张，形成痉挛,损伤的血管内皮,动脉粥样硬化,血管内皮功能障碍,动脉血管粥样硬化,动脉血管痉挛,心脑血管疾病发作,血小板粘附聚集,血管内皮功能障碍：心脑血管病的病根,动脉粥样硬化的危害,肢体末端,肾,肠系膜,眼睛,脑,
8、心脏,动脉粥样硬化,动脉硬化的严重后果,心脑血管疾病的治疗,终生服用各种药物 降脂药、降压药、降血粘药、扩张血管药、溶栓药介入疗法 支架置入术外科手术治疗,您是否容易患心脑血管病？,长期吸烟肥胖，有将军肚体力活动少，生活节奏紧张年龄：男性45岁，女性55岁家中直系亲属患有心脑血管病患有糖尿病患有高血压患有高血脂,心血管报警信号,短暂的胸痛、胸闷剧烈的胸痛心慌.气短不典型症状:恶心头晕.无法解释的焦虑忧郁或疲劳,脑血管报警信号,一过性肢体无力手足麻木皮肤感觉异常说话不利索短暂视物模糊头晕头痛血压不稳,预防心脑血管疾病的关键,改善血液粘稠度,改善血管内皮功能,预防心脑血管疾病发作,血液流变学越来越
9、广泛应用于临床疾病的诊断，是研究各血液成分对血流变流动的影响，考察了血液粘弹性与疾病之间的相关性。,宏观血液流变学：包括血液粘度、血浆粘度、血沉，血液及管壁应力分布微观血液流变学：包括红细胞聚集性、红细胞变形性，血小板聚集性等,血液流变性检测：对疾病的预防具有不可忽视的价值.健康人的一生中，血液流变学的参数的变化幅度较小，但在某些情况下，当尚无表现出临床症状时，某些血液流变性参数就已经出现异常。可及时检测人的半健康状态，并指导医生和患者对这种半健康状态做出积极的反应，,红细胞表面电荷,我们的红细胞表面都带有负电荷。它的生理意义在于阻止红细胞的凝集趋势。所带电荷量越多，红细胞越不容易凝集，发生血
10、栓。目前红 细胞表面电荷的检测方法主要是应用无形毛细管细胞电泳仪进行检测,异常结果：缺血性脑中风、出血性中风、冠心病、心肌梗死及系统性红斑狼疮患者的红细胞电泳率都降低。需要检查的人群：有发热、乏力、食欲减退、全身不适、关节肿痛、肌肉酸痛或中风迹象的人群。,频谱治疗仪对红细胞流变性的影响,北京医科大学生物物理教研室 徐家鸰 张川里 粟刚 于桂芬,红细胞有聚集性和可变性。红细胞表面电荷与红细胞聚集有很大关系。有些血液粘度增加的疾病，例如高血脂症，冠心病，糖尿病患者的电泳迁移率降低，说明细胞表面电荷密度减少，红细胞容易聚集，发生血栓。周林频谱仪可以使红细胞电泳迁移率增加，说明照射可以减少红细胞聚集，
11、有利于微循环。同时照射还可以使 红细胞变形能力增加，二者都有助于微循环的改善。频谱仪照射可以减少红细胞聚集，减低血液粘度，减少血栓,实验结论,调节冠状动脉血流，维持正常的心肌供血。变血管的基础张力，调节血压和组织血流量，以及抑制血小板粘附、聚集，维持血流畅通，预防血栓形成。,一氧化氮在心血管的作用,合理膳食,适量运动,戒烟限酒,讲究起居,心理平衡,什么是健康生活方式？,脂肪和糖吃最少,蛋白质吃适量,蔬菜类吃多些,水果吃多些,谷类吃最多,平衡膳食,吃得对,保护血管内皮,富含抗氧化剂的食品,洋芋（熟）、香蕉、黑豆（干）谷物及糠、黑巧克力、蒜、青红苹果、葡萄及汁、莴笋、芒果、坚果、花椰菜、胡萝卜、芹
12、菜、鸡脯肉、玉米、蟹、红肉类（适量）、红葡萄酒（适量）、红白薯（熟）、三文鱼、赤豆、黄豆、橘子、牡蛎、木瓜、花生酱、胡桃、麦芽、菠萝、草莓、红绿茶、番茄,提高人体乙氧化氮水平的食品,杏仁、黑巧克力、甜瓜、花生、红肉类（适量）、三文鱼、黄豆、胡桃,维护血管壁的弹性,富含蛋白质的食物鳕鱼、禽类、蛋、龙虾、花生、红肉类（适量）、三文鱼、虾、黄豆等干豆类、剑鱼、金枪鱼、杏仁等果仁类、胡桃富含钙的食物牛奶、奶酪、芝士、虾皮、豆类、绿叶蔬菜类,有益于心血管健康的油类,芥花子油 亚麻子油 橄榄油（纯净和天然）红花油 芝麻油（生和熟）,增加纤维膳食多吃鱼和鱼油多吃豆制品,这个更好记,控制体重,教大家一个公式：
13、体重指数=体重（公斤）/身高（米）2正常人体重指数为2025。体重指数25为超重，体重指数30为肥胖。,坚持运动一周运动3-5次、每次30分钟、运动到心律=220-年龄*80%，对中老年人来说，可以采用最简单而安全的方法 适宜的有氧运动心率170年龄。,戒烟限酒,能戒烟一定要戒！,每星期的饮酒小于3次，每次的量必须小于100ml。,讲究起居,居室：通风透光、安静整洁、少放花草（夺氧）、睡前勿关门（便于呼叫）厕所：马桶式（减轻心脏负担）洗澡：水温适中、时间勿长、切勿桑拿,起床三部曲醒后不要马上起来，平卧半分钟，伸个懒腰坐起后不要马上下床，靠在床头再坐半分钟两腿垂在床沿再等半分钟，方可下床活动,保
14、持心理平衡,第一要驾驭愤怒情绪第二要克服紧张情绪第三要避免急躁情绪第四是合理宣泄情绪第五是学会放松情绪第六是顾及他人情绪,还要定期看医生哦！,寻求医疗帮助,简单了解一下周林频谱仪,周林先生：是生物频谱治疗仪的发明人历任第七、八届全国人大代表。美国“周林实验室”首席科学家和主持人,1985年:周林先生荣获联合国知识产权组织(WIPO)金奖等国际发明奖及中国国 家发明奖1991年:模拟人体频谱治疗装置获中国专利1996年:模拟人体频谱治疗装置获美国和欧洲专利2000年:通过欧盟CE认证,周林频谱仪是通过模仿人体的电磁波谱，通过共振吸收（匹配吸收）以内热效应及非热效应的方式，对人体频谱进行良性调节，
15、从而达到对多系统疾病的辅助治疗。具有改善血液循环及血液流变性，提高人体免疫功能，改善神经系统功能，促进新陈代谢的作用。,周林频谱的原理,消化系统,神经内科,骨科,皮科,呼吸系统,小儿科,循环系统,周林频谱仪的适用范围,上述这些适应症我们均有大量的临床认证,周林频谱仪适应范围：软组织损伤、腰肌劳损、骨关节炎颈椎病、预防伤口感染、伤口愈合不良、慢性前列腺炎、支气管炎、支气管哮喘、慢性胃炎、十二指肠溃疡、慢性肝炎、肠炎、便秘、腹泻、带状疱疹、湿疹、神经性皮炎轻度烧伤、褥疮、冻疮、慢性盆腔炎、痛经、小儿肺炎、腮腺炎。,崇尚科技创新 倡导团队合作 信奉客户至上 勇担社会责任,经过三十年的发展，周林频谱已经康复医疗领域的领导品牌,
