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1、有关健康快乐成长演讲稿锦集有关健康快乐成长演讲稿锦集一尊敬的学校，亲爱的老师、同学们：大家好！今天我演讲的主题是自强，自律，健身心！这是新中学生守则的第三条。同学们，自强是一种美好的品德，是一个人活出尊严，活出人生价值的必备品质，也是一个人健康成长、努力学习、将来成就伟大事业的强大动力。“自强不息”是中华民族优良传统美德之一。几千年来，中华民族正是以自强不息的，才创造了伟大的东方文明，屹立于世界民族之林。无数优秀炎黄子孙的人生轨迹中，都显明地印刻着“发愤图强”“矢志不渝”的崇高品格。自律则是修身励志，成大事者必备的能力和条件，我们每个人都要养成自律的习惯，在我们的生活和学习中要注重自我约束，作
2、为中学生，我们是12中的支柱，是民族的未来，是祖国的希望，少年时代也是我们形成自己健全人格的关键阶段，所以如何做一名自律的12中学生是我们应该努力探讨和践行的。其实生活中很多同学都给我们树立了良好的榜样。每天，他们迎着朝阳准时到校，课堂上饱满积极思考，课下主动预习、复习，并高质量的完成作业，考试时他们交出一份份诚信的答卷。诵读经典和做课间操时他们铿锵有力，毫不松懈，值日时他们用汗水换来窗明几净自律使我们变得优秀，自律让我们变得自信而充实！“少年强则国强”，而少年怎样才能强呢?大家都知道，生命在于运动，而运动其意义在于增强体质，提高健康水平。生命是宝贵的，保持健康的身体离不开运动，运动在于锻炼,
3、锻炼在于坚持，坚持就是胜利！同学们，我校于本月30日将举办一场秋季运动会，其中有多个参赛项目，在此，我呼吁大家要积极参与，你们一定将是体育中的骨干和精英，你们参加的不仅仅是为自己的班级争光添彩，更是对自己身体素质的一个肯定！最后，希望12中的全体师生一同自强，自律，健身心!我的演讲完毕，谢谢大家！有关健康快乐成长演讲稿锦集二遵敬的家长，亲爱的同学们:大家好?我是一名高中班主任。现就“体育强国，少年何从强”主题发表自己的看法。早已成为竞技体育强国！在各大奥运会上，登上领奖台的健儿数不胜数。篮球有姚明；游泳有孙杨；排球有朗平等等。他们让外国人不禁深思：青少年都有这样一番好魄力？但事实并非如此，与竞
4、技体育强国不相称的是青少年的体质连续多年下降，力量、速度等多项指标下滑记得有一次军训，学生教官要求在站军姿，不出半小时竟晕倒了好几个学生。到了后来，有好几个学生向我请假不参加军训。我突然意识到：现在的青少年不只体质不行，就连毅力也在不经意间消磨了。是什么导致这样的情况呢？我知道现在的时代是信息化时代，这个时代对新一代的青少年要求很高：老师和家长也对学生寄予了厚望。或许是这份期望使得学生在运动和学习这两者中选择了后者。现在的学校对课程和作息时间安排得比较吃紧，甚至出现了中小学体育课，经常被点用的情况。这种种因素使得现在的青少年喜欢静静的“坐着”学习，也使得他们从上排斥了运动。但是，古代便有“文武
5、双全”的说法。由此可见，人很早就将学习和运动的重要性摆在一起了。这也就不愧于“竞技体育强国”之称了。在这里，我想请教一下你们对“智力”这个词是怎么理解的?或许会出现各种各样的声音吧！而我，喜欢把“智力”分开来理解。所谓的“智”和“力”便对应古代的“文”和“武二每充满诗意而蕴意深刻的文章，是智的优美；每场激烈而铿W有力的辩论会，是智的体现；每个来之不易而千古个流传的研究，是智的成果。这便对应了”文状元”一说；短刀速滑运动员精彩的环道漂移，那是力的旋律；健美运动员块块隆起的肌肉，那是力的线条；赛跑健将风驰电攀般的冲刺，那是力的迷度。这便对应了”武状元二这样的“智力”结合是否会有更大的诱惑力呢？是否
6、会认让你们在上认可运动呢？办法总比困难多。鲁迅曾说过“时间就像海绵里的水，只要愿挤，总会有的。”同学们，肩上的担子虽重，但革命的本钱是身体。所以，去“智，力”结合吧！舞动青春，健康成长，会有不可意想不到的收获的。对于学校的家长，我希望你们可以营造一个适宜的环境让他们成长，不要去来缚，更不要去限制他们。以上是我的看法，感谢各位的倾听！有关健康快乐成长演讲稿锦集三老师们、同学们:早上好！今天我要讲的题目是远离吧，文明上，健康成长。互联，可以说是二十世纪人类最伟大的科技成果之一。它以其丰富的资源、开阔的视野、快捷的方式，给了我们前所未有的惊喜，呈现给我们一个五彩缤纷的崭新世界，让我们足不出户就可以在
7、第一时间，了解天下兴亡大事，学习各种文化知识。互联的出现，使我们的世界越来越小，也越来越精彩。然而我们也应该清醒地认识到，络这把双刃剑在给我们带来巨大便利的同时，也带来了巨大的负面影响。由于目前的络管理还不够规范，络上既有健康美好的，也有低级庸俗的内容，一些自控能力较差的学生，难以抵制有害信息的侵蚀，沉溺于吧，沉迷于聊、络游戏之中，纯洁的心灵受到了毒害，身体受到了损害，学习受到了极大的影响，有的甚至走上了违法犯罪的道路。有人反映，在五一假期中，我校就有少数同学频繁出入于吧。我们知道，这些吧经营者为了赚钱，常常采取各种手段，根本不顾学生的身心健康。吧设施简陋，没有安全保障,出人人员复杂，经常发生
8、学生伤害事故。年6月，北京蓝极速吧发生火灾，24人死亡；南昌一少年连续三天三夜上打游戏，导致双目失明吧的危害牵动着数以万计的父母的心，也引起了和国家的人的高度重视，国务院为此颁布了互联上服务营业场所管理条例，其中明令禁止未成年人进入吧。作为肩负祖国未来建设重任的我们，更应该响应国家号召，用实际行动拥护此条例，把精力投人到学习中去，远离吧，自主成才。为此，我们向同学们提出以下倡议：一、严格遵守小学生守则、小学生日常行为规范,端正自己的言行，加强自我的修养。二、远离吧，决不踏进营业性吧一步，向营业性吧告别。三、自觉遵守全国青少年络文明公约，积极倡导文明上，不沉溺于络游戏、聊。分清上善恶美丑的界限，
9、使用络文明的语言，形成良好的络道德行为规范。四、自我约束，互相监督，对继续上吧的同学，我们每个人都有责任进行检举与帮助。同学们，马上就要进行其中质量测试了，为了我们的身心健康，为了我们的学业成功，为了祖国的美好明天，让我们从我做起，告别吧，远离毒，倡导健康、文明的上习惯，勤奋学习，共创美好明天。有关健康快乐成长演讲稿锦集四老师们、同学们：早上好！今天我国旗下讲话的题目是：端正书写姿势，保护身心健康。古人说过：站如松，坐如钟，行如风，卧如弓。一个人做到站、坐、行、卧姿势正确，既有利于展现一个人的姿态美，更有利于身心的健康。站有站姿、坐有坐姿，同学们学习过程中需要读书、写字，我们读书、写字也应该保
10、持正确的姿势。但是，老师们发现一个令人揪心的现象，同学们的读写姿势严重不符合要求，尤其是书写姿势。陈老师初步统计，每班只有三分之一的同学写字姿势完全正确。同学们，你们知道正确的书写姿势对你们的成长多么重要吗？如果你想提高学习效率，请保持端正的姿势，因为端正的姿势能让大脑较长时间保持清醒，思维处于更活跃的状态。从医学角度，端正坐姿比伏着写字能增大肺活量30%-50%,有利于健康成长和智力发育，增强学习效率。如果你想拥有健康的体型，请保持端正的姿势，因为我们正处于身体的生长阶段，长时间不正确的姿势会使我们的脊椎弯曲，骨骼不能正常生长，严重的甚至会驼背。如果你想拥有明亮的双眼，请端正书写姿势，因为国
11、家卫生部近视眼重点实验室的一项调查研究得出结论：青少年近视眼95%缘于错误的书写姿势，患近视的学生大都喜欢拇指与食指对捏或交叉握笔，并且近视度数越深，采取错误姿势的比率越高。如果你想写一手好字，请端正书写姿势，因为写字姿势正确了，呼吸才会顺畅，精神才能集中，书写才够认真仔细，规范整洁，一笔一画才能伸展自如。同学们，可见，我们每个人都应该端正书写姿势。前一段时间，老师已经为你们做了端正书写姿势的专题指导，你们都应该知道正确的书写姿势要做到四点：一是头正、肩平、背直、足安；二是手离笔尖一寸远，胸离桌沿一拳远，眼离书本一尺远；三是三指合一、掌口如杯、掌心空虚；四是书写过程中能保持正确姿势。这四点中最难做到的是最后一点，书写过程中能保持正确姿势。只有做到了这一点才能说你已经养成了端正书写姿势的好习惯。而要做到这一点，需要经过长期的，反复的，持之以恒的训练。这一定是个艰难的过程，在这过程中，你们不仅要练习正确书写姿势，更要经受毅力、耐力的考验，因为，只要有一点点的意志不坚定,所有的努力都会前功尽弃。同学们，让我们从现在开始，努力做到“姿势不对不动笔”，“提笔即是练字时。我们要自我告诫，还要互相提醒，所有的老师也会及时为大家鼓劲、加油。那么，就从今天开始努力吧！努力端正书写姿势，保护我们的身心健康。
