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1、头面部常见的,经络和穴位,经 络 是运行气血，联络脏腑、体表及人体各部分的通路，是人体功能的调控系统。腧 穴 是穴位的统称，是人体脏腑经络气血输注于体表的部位，是内脏在体表的反应点。在人体正常生理情况下，经络是气血循行的道路。它输运气血到人体内外、左右、前后、营养全身，维持人体正常生理活动，保证肌肉丰满，关节疏利，皮肤润泽，使身体健美。当经络病变时，会影响脏腑器官的功能，脏腑的病变也会影响经络；各经络、脏腑的病变均会影响骨节、筋肉、皮肤发挥正常功能，影响健康甚至发生损容性疾病。而针灸、拔罐、刮痧、按摩等中国传统技法运用于美容保健中，就是根据经络学说，针对需要保健或治疗的身体或面部某一部位的具体
2、情况选择有关经络的穴位给予刺激，通过经络系统的调控作用从而达到美容保健的目的。,手太阳小肠经,足太阳膀胱经,足少阳胆经,手少阳三焦经,足阳明胃经,手阳明大肠经,分布于头面部的经脉主要是十二经脉中的阳经。有：手阳明大肠经、手太阳小肠经、手少阳三焦经、足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经。奇经八脉的任脉和督脉也直接与头面部相联系。五脏六腑的精气通过经脉源源不断输送到面部，使面容润泽，官窍聪灵。,丝竹空,颊车,神庭,太阳,瞳子髎,巨髎,顴髎,下关,听宫,听会,鼻通,百会,神庭,印堂,人中,承浆,攒竹,鱼腰,丝竹空,太阳穴,瞳子髎,球后,承泣,睛明,鼻通,迎香,地仓,四白,巨髎,颧髎,颊车,听宫,听会
3、,上关下关,下关,翳风,巨骨,天宗,面部常用的穴位 印堂穴：（经外奇穴）两眉头连线的中点。作用：治疗头晕、头痛、失眠、鼻部疾病、眼部疾病，消除额部皱纹。攒竹：（足太阳膀胱经）眉头内侧下缘的凹陷处。作用：治疗迎风流泪、眼睛充血、眼睛疲劳、眼部常见疾病、假性近视等。鱼腰：（经外奇穴）瞳孔直上，眉毛中心部位凹陷处。作用：治疗目赤肿痛、眼睑下垂，近视，急性结膜炎，面神经麻痹，三叉神经 痛。丝竹空：（手少阳三焦经）眉梢外侧的凹陷处。作用：治疗头痛，目眩，目赤痛，眼睑跳动，齿痛，癫痫。承泣：（足阳明胃经）眼平视瞳孔直下，下眶边缘。作用：治疗近视、夜盲、角膜炎、视神经萎缩、眼睛疲劳、迎风流泪、老花眼、白内障
4、等常见的多种眼部疾病是治疗眼疾非常重要的穴道之一。球后：（经外奇穴）眼平视眼眶下缘外 1/4 与内 3/4 交界处。作用：治疗视神经萎缩，视网膜色素变性，表光眼早期白内障，近视。,四白穴：双眼平视时，瞳孔正中央下约二厘米处 作用：目赤痛痒，目翳，眼睑(目闰)动，口眼歪斜，头痛眩晕。指压该穴道，能提高眼睛机能，对于近视、色盲等眼部疾病很有疗效。瞳子髎：（足少阳胆经）眼外侧眶骨边缘 0.1 寸。作用：治疗头痛，目赤，目痛，怕光羞明，迎风流泪，远视不明，眼内障，目 翳，减少鱼尾纹。睛明：（足太阳膀胱经）内眼角上方 0.1 寸。作用：治疗迎风流泪、偏头痛、结膜炎、睑缘炎、眼睛疲劳、眼部疾病、三叉神 经
5、痛、近视等。鼻通：（经外奇穴）鼻翼软骨与鼻甲交界处。作用：治疗头痛、鼻炎，鼻窦炎，过敏性鼻炎。迎香：（手阳明大肠经）鼻翼旁开 0.5 寸，鼻唇沟内。作用：治疗鼻炎、鼻塞、鼻窦炎、流鼻水、鼻病、牙痛、感冒等。尤其是当上齿 牙痛时，指压该穴，可以快速止痛。地苍：（足阳明胃经）嘴角旁开 0.4 寸，上直对瞳孔。作用：治疗口歪，流涎，眼睑动，口腔炎。,人中：（督脉）鼻唇沟上 1/3 凹位。作用：治疗人事不醒、心腹绞痛、剧烈腰背痛等。该穴为人体最重要的穴位之 一，而且也是一个相当危险的部位，如果采用此穴位来治疗疾病的时候，注意力道不要过于强烈。承浆：（任脉）下颌正中线颏唇沟正中的凹陷处。作用：口眼歪斜，
6、面肿，齿痛，龈肿，流涎，口舌生疮，癫痫。神庭穴：（督脉）位于人体的头部，当前发际正中直上0.5寸。作用：头痛，眩晕，目赤肿痛，泪出，目翳，雀目，鼻渊，鼻出血，癫狂，痫 证，角弓反张。颊车：（足阳明胃经）下颌上方一横指凹陷处，咬肌隆起最高点。作用：对于速止下齿牙痛非常有效。此外，还可以配合下关、阳白、合谷穴来缓 解三叉神经痛。太阳穴：（经外奇穴）眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。作用：治疗头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。翳风：（手少阳三焦经）耳朵下方耳垂后遮住处，耳后乳突与下颌角之间的凹陷。作用：指压该穴对去除慵懒感、产生活力非常有效。,风池：（足少阳胆经）枕骨下缘与耳根相平的凹陷处。作用：
7、治疗头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠、宿醉。听宫：（手太阳小肠经）耳屏前部，耳珠平行缺口凹陷中，耳门穴的稍下方。作用：治疗耳鸣、三叉神经痛、头痛、目眩头昏。听会：（足少阳胆经）听宫下方，与耳屏切迹耳鸣。作用：治疗耳聋，流脓，齿痛，下颌脱臼，口眼歪斜，面痛，头痛。巨髎穴：（足阳明胃经）瞳孔直下，平鼻翼下缘处，当鼻唇沟外侧。作用：主治口眼歪斜，眼睑动，鼻出血，齿痛，唇颊肿。颧髎穴：（手太阳小肠经）当目外眦直下，颧骨下缘凹陷处。作用：主治口眼歪斜，眼睑动，齿痛，颊肿。头维穴：（足阳明胃经）位于头侧部，当额角发际上0.5寸，头正中线旁4.5寸。作用：头痛，目眩，口痛，流泪，眼睑(目闰)动。指压头维可以治疗脸部痉挛、疼痛等面部疾病。,思考问题,1 什么是经络，什么是腧穴？2 头面部的经脉有哪些？3 常用的面部穴位有哪些？分别在什么地方？（至少写出10个）,
